切っても切り離せないのが、運動をする子には特に栄養ですよね。

どこまで、栄養を考えて料理をされていますか？

実際、ほとんど考えながら料理をされてる人はいないと思います。

しかし、現代は子供の骨折の統計が増加傾向なんです。

 

栄養に特化して話すのであれば、95%のカルシウムが骨に蓄えられているとも言われています。

子供にも大人にも言えることですが、このカルシウムは足りてますか？